Podcasty jsme pro vás připravili ve formě videí na YouTube nebo si je můžete poslechnout jako audio stopu. Naladit si nás můžete přes Spotify, Apple Podcasts nebo Google Podcasts. Tak si uvařte dobrou kávu, pohodlně se usaďte a nechte se unášet na aquaponické vlně FUTURADIA.
O našich podcastech
Jakub Stejskal dobře ví, s kým najde rozumnou řeč. Do našich podcastů tak zve vybrané odborníky na zdravý pohyb, kvalitní spánek nebo na lepší stravování.
Co děláme špatně, když se nám nedaří usnout? Jak skloubit moderní životní tempo s dostatečně zodpovědnou péčí o své tělo i ducha? Po čem sáhnout v kuchyni, abychom byli ve své kůži? A jakou roli v tom může hrát aquaponická potravina?
Ponořte se do toho na vlnách Fitcastů.
Přejít na podcastyPodcasty Futuradio
Nechte se unášet na aquaponické vlně FUTURADIA. Přejeme příjemný poslech.
Podcast s Janou Zahradníkovou na téma jídlo a stres
- 8. 9. 2022
- 39:18
„Kdo nemá čas a peníze na zdraví, má čas a peníze na nemoc“, říká host podcastu Jana Zahradníková. Jaký je pohled nutriční specialistky na stres a jídlo? Jaký důvod vidí ve stále se zvyšujícím zájmu o kvalitní potraviny? Proč nemá smysl zabývat se jen kalorickými hodnotami? Poslechněte si přínosný rozhovor o stresu a jídle a jejich vlivu na nás.
Jak střeva ovlivňují celý náš život a co je to vlastně mikrobiom? Na to odpovídá molekulární biolog Petr Ryšávka.
- 21. 4. 2022
- 33:00
Co je reálná hrozba, proč se používá chemie a kdo ji povolil? Je někdo, kdo by ji chtěl regulovat? Nejen to se dozvíte v našem novém podcastu.
Třetinu dne prospat. Petr Havlíček poradil, jak na ‘dobrý život’
- 29. 3. 2022
- 31:51
Zdravý pohyb, kvalitní strava, duševní očista a dostatek odpočinku. To jsou podle vyhledávaného specialisty Petra Havlíčka hlavní pilíře skvělé životní kondice v každém věku. Jak pouliční osvětlení ovlivňuje kvalitu našeho spánku a proč k večeru oželet horkou vanu? Kde se vzalo typicky české přejídání? Proč se většině lidí nepodaří naplnit svá předsevzetí? A jak s tím vším souvisí životní filozofie každého z nás? Dozvíte se v podcastu, který možná pomůže změnit vaše každodenní návyky…